Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais satisfatório. read more Comece o dia com um alimento rico Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas curtas ao longo do dia Construa relações Explore novos conhecimentos Agradeça pelas coisas boas da su